Kuasa Allah Tentang Kejadian Matahari dan Kesihatan Wanita

Canva stock

Berjalan di bawah matahari pagi pada pukul 9 pagi hingga 10 pagi dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesihatan wanita, terutama yang berkaitan dengan vitamin D dan hormon. Berikut adalah beberapa kelebihan yang dapat diperoleh dari aktiviti ini, mengikut sumber sah:

• Vitamin D yang dihasilkan oleh kulit apabila terdedah kepada cahaya matahari dapat membantu penyerapan kalsium dan fosfor di usus, yang penting untuk kesehatan dan kekuatan tulang, gigi, dan otot¹. Vitamin D juga dapat melindungi dari risiko persalinan prematur, infeksi, dan penyakit autoimun².
• Hormon serotonin yang dilepaskan oleh otak apabila terkena sinar matahari dapat meningkatkan mood dan perasaan tenang, serta mengurangi depresi³. Hormon ini juga dapat membantu mengatur ritme sirkadian, yang mempengaruhi kualitas tidur³.
• Berjalan di bawah matahari pagi juga dapat membantu menyehatkan kulit, karena sinar UV dapat membunuh bakteria dan virus, serta mengatasi masalah kulit seperti psoriasis³. Namun, perlu diingat untuk tidak berjemur terlalu lama atau tanpa pelindung matahari, karena dapat menyebabkan kerosakan kulit dan kanker kulit.
• Berjalan di bawah matahari pagi juga dapat membantu melancarkan perjalanan haid, karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi radang³. Selain itu, berjalan juga dapat membantu mengurangi kram perut dan nyeri haid, karena dapat merangsang aliran darah dan oksigen ke rahim⁴.

Jadi, berjalan di bawah matahari pagi pada pukul 9 pagi hingga 10 pagi dapat memberikan banyak manfaat untuk kesihatan wanita, selama dilakukan dengan cara yang benar dan aman. 

Matahari adalah salah satu ciptaan Allah yang memiliki banyak manfaat bagi manusia dan alam semesta. Allah telah menyebutkan beberapa dalil al-quran tentang matahari, antara lain:

• Allah menciptakan matahari sebagai sumber cahaya dan panas yang menerangi dan menghangatkan bumi. Allah berfirman: “Dan Dialah yang menjadikan matahari bersinar dan bulan bercahaya dan ditetapkan-Nya manzilah-manzilah (tempat-tempat) bagi perjalanan bulan itu, supaya kamu mengetahui bilangan tahun dan perhitungan (waktu). Allah tidak menciptakan yang demikian itu melainkan dengan hak. Dia menjelaskan tanda-tanda (kebesaran-Nya) kepada orang-orang yang mengetahui.” (Yunus: 5) ¹
• Allah menundukkan matahari dan bulan untuk kepentingan manusia, seperti menghitung waktu, menentukan arah, dan mengetahui musim. Allah berfirman: “Dan Dia menundukkan malam dan siang, matahari dan bulan untukmu. Dan bintang-bintang itu ditundukkan (untukmu) dengan perintah-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memahami.” (An-Nahl: 12) ²
• Allah mengajak manusia untuk memperhatikan keajaiban penciptaan matahari dan pergerakannya yang teratur dan harmonis. Allah berfirman: “Dan matahari berjalan di tempat peredarannya. Demikianlah ketetapan Yang Maha Perkasa lagi Maha Mengetahui. Dan telah Kami tetapkan bagi bulan manzilah-manzilah, sehingga (setelah dia sampai ke manzilah yang terakhir) kembalilah dia sebagai bentuk tandan yang tua. Matahari tidak boleh mendahului bulan dan malam pun tidak boleh mendahului siang. Dan masing-masing beredar pada garis edarnya.” (Yasin: 38-40) ³
• Allah mengingatkan manusia bahwa matahari adalah salah satu tanda kekuasaan dan keesaan-Nya, yang tidak dapat disamai atau disekutukan oleh makhluk lain. Allah berfirman: “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah malam dan siang, matahari dan bulan. Janganlah sujud kepada matahari dan bulan, tetapi sujudlah kepada Allah yang menciptakannya, jika kamu hanya kepada-Nya menyembah.” (Fussilat: 37) ⁴

Semoga jawaban ini dapat membantu anda untuk memahami tentang ciptaan matahari dan manfaatnya kepada manusia dan alam semesta. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda. 😊