Gelombang elektromagnetik (EMF) adalah gelombang tenaga yang tidak dapat dilihat, dihasilkan oleh peranti elektronik, talian kuasa, dan teknologi komunikasi tanpa wayar. Walaupun gelombang ini umumnya dianggap selamat, terdapat kebimbangan tentang kesan kesihatan yang mungkin berlaku akibat pendedahan jangka panjang kepada EMF. Satu bidang kebimbangan ialah kemungkinan hubungan antara EMF dan neurotoksisiti. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan hubungan antara EMF dan neurotoksisiti, dan membincangkan cara-cara untuk mengurangkan pendedahan kepada EMF.
 |
| Photo by Donald Giannatti on Unsplash |
Apakah EMF?
EMF adalah gelombang tenaga yang tidak dapat dilihat, dihasilkan oleh pergerakan zarah yang dicas elektrik. Mereka boleh dihasilkan oleh sumber semula jadi seperti matahari dan bumi, atau oleh sumber manusia seperti talian kuasa, peralatan elektrik, dan teknologi komunikasi tanpa wayar. Terdapat beberapa jenis EMF, termasuk medan elektrik, medan magnet, radiasi frekuensi radio, dan elektrik kotor.
Medan elektrik dihasilkan oleh perbezaan voltan, manakala medan magnet dihasilkan oleh pergerakan cas elektrik. Radiasi frekuensi radio adalah jenis radiasi elektromagnetik yang digunakan dalam teknologi komunikasi tanpa wayar seperti telefon bimbit dan wireless. Elektrik kotor merujuk kepada bising elektrik dan gangguan yang dihasilkan oleh peranti elektronik dan wayar elektrik.
Apakah Neurotoksisiti?
Neurotoksisiti merujuk kepada keupayaan suatu bahan atau agen untuk menyebabkan kerosakan kepada sistem saraf. Ia boleh disebabkan oleh pendedahan kepada bahan kimia, logam berat, toksin bakteria, dan radiasi. Simptom neurotoksisiti boleh berkisar dari sakit kepala dan keletihan ringan hingga keadaan yang lebih teruk seperti kekurangan kognitif dan gangguan neurologi.
Hubungan antara EMF dan Neurotoksisiti
Walaupun hubungan antara EMF dan neurotoksisiti belum sepenuhnya difahami, terdapat bukti yang meningkat bahawa pendedahan kepada EMF boleh mempunyai kesan buruk ke atas sistem saraf. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa pendedahan jangka panjang kepada EMF boleh meningkatkan risiko gangguan neurologi seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Salah satu teori ialah EMF boleh menyebabkan kerosakan kepada penghalang darah-otak, yang merupakan lapisan perlindungan yang mencegah bahan berbahaya memasuki otak. Teori yang lain adalah EMF boleh mengganggu pengeluaran melatonin, hormon yang mengawal tidur dan fungsi badan yang lain.
Bagaimana Mengurangkan Pendedahan kepada EMF
Untuk mengurangkan pendedahan kepada EMF, kita boleh mengambil beberapa langkah berikut:
- Mengurangkan penggunaan peranti elektronik: Menggunakan peranti elektronik lebih sedikit boleh membantu mengurangkan pendedahan kepada EMF.
- Mengurangkan penggunaan telefon bimbit: Menjauhkan telefon bimbit dari badan kita ketika tidak digunakan, atau menggunakan penghantar telefon bimbit boleh membantu mengurangkan pendedahan kepada radiasi frekuensi radio.
- Menggunakan kabel Ethernet: Menggunakan kabel Ethernet untuk sambungan net boleh mengurangkan pendedahan kepada elektrik kotor daripada wi-fi.
- Menjauhkan diri dari stesen pam kuasa: Menjauhkan diri dari stesen pam kuasa atau talian elektrik boleh membantu mengurangkan pendedahan kepada medan elektrik dan medan magnet.
- Menjauhkan diri dari peranti elektronik besar: Menjauhkan diri dari peranti elektronik besar seperti peti sejuk dan mesin basuh boleh membantu mengurangkan pendedahan kepada elektrik kotor.
Kesimpulan
Walaupun kajian tentang hubungan antara EMF dan neurotoksisiti masih belum sepenuhnya jelas, bukti yang ada menunjukkan bahawa pendedahan jangka panjang kepada EMF mungkin mempunyai kesan buruk terhadap sistem saraf. Walau bagaimanapun, dengan mengambil langkah-langkah mudah seperti mengurangkan penggunaan peranti elektronik dan menjauhkan diri dari stesen pam kuasa, kita boleh mengurangkan pendedahan kepada EMF dan mungkin membantu melindungi kesihatan kita.
Soalan Lazim
1. Adakah semua EMF merbahaya?
Tidak. EMF yang dihasilkan oleh sumber semula jadi seperti matahari dan bumi tidak dianggap merbahaya. Kebimbangan utama adalah pendedahan jangka panjang kepada EMF yang dihasilkan oleh peranti elektronik dan teknologi komunikasi tanpa wayar.
2. Apakah jenis EMF yang paling berbahaya?
Tidak ada jawapan yang tepat kerana kesan EMF berbeza bergantung kepada frekuensi, keamatan, dan jangka masa pendedahan.
3. Adakah terdapat penyelesaian teknologi yang selamat daripada EMF?
Sementara teknologi tanpa wayar mungkin mempunyai risiko kesihatan yang berkaitan dengan pendedahan kepada EMF, terdapat produk yang dihasilkan untuk mengurangkan pendedahan, seperti penghantar telefon bimbit dan pelindung wayar Ethernet.
4. Adakah gelombang EMF mempunyai kesan buruk terhadap tidur?
Beberapa kajian menunjukkan bahawa pendedahan kepada EMF boleh mengganggu pengeluaran melatonin, hormon yang mengawal tidur. Walau bagaimanapun, kajian ini masih belum sepenuhnya difahami dan lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk membuat kesimpulan yang tepat.
5. Adakah terdapat kesan buruk Adakah terdapat kesan buruk yang lain yang berkaitan dengan pendedahan kepada EMF?
Banyak kajian sedang dijalankan untuk memahami kesan pendedahan jangka panjang kepada EMF. Selain daripada kesan terhadap sistem saraf dan tidur, beberapa kajian menunjukkan bahawa pendedahan kepada EMF mungkin berkaitan dengan risiko kanser dan kesihatan reproduktif. Walau bagaimanapun, bukti masih belum mencukupi untuk membuat kesimpulan yang kukuh, dan lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam bidang ini.
6. Adakah kanak-kanak lebih terdedah kepada EMF?
Kanak-kanak mungkin lebih terdedah kepada EMF kerana saiz badan mereka yang lebih kecil dan aktiviti mereka yang lebih tinggi. Oleh itu, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan pendedahan kepada EMF, terutamanya di sekitar kanak-kanak.
7. Adakah penggunaan alat-alat pelindung seperti penyerap gelombang elektromagnetik dapat membantu melindungi daripada EMF?
Penyerap gelombang elektromagnetik adalah salah satu daripada banyak alat-alat pelindung yang dihasilkan untuk mengurangkan pendedahan kepada EMF. Walau bagaimanapun, keberkesanan mereka masih diperdebatkan, dan bukti sains yang kukuh masih belum ada. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil langkah-langkah lain seperti mengurangkan penggunaan peranti elektronik dan menjauhkan diri dari stesen pam kuasa.
8. Adakah semua negara mempunyai piawaian keselamatan untuk pendedahan EMF?
Setiap negara mempunyai piawaian keselamatan sendiri untuk pendedahan EMF, dan piawaian ini mungkin berbeza antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, organisasi kesihatan utama seperti Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengeluarkan panduan dan piawaian keselamatan untuk membantu melindungi orang daripada pendedahan berbahaya kepada EMF.
9. Adakah boleh dilakukan untuk mengurangkan pendedahan kepada EMF di tempat kerja?
Mengambil langkah-langkah seperti mengehadkan penggunaan peranti elektronik, menggunakan kabel Ethernet untuk sambungan internet, dan menempatkan telefon bimbit jauh dari badan kita boleh membantu mengurangkan pendedahan kepada EMF di tempat kerja. Kita juga boleh mempertimbangkan penggunaan penyerap gelombang elektromagnetik dan perisian yang mengurangkan keamatan sinaran display komputer.
10. Adakah kita boleh sepenuhnya menghindari pendedahan kepada EMF?
Walaupun sukar untuk sepenuhnya menghindari pendedahan kepada EMF dalam kehidupan moden, kita boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan pendedahan dan melindungi kesihatan kita. Oleh itu, penting untuk memahami risiko dan mengambil tindakan yang sesuai untuk melindungi diri kita daripada pendedahan berbahaya.
Rujukan:
- WHO. (2021). Electromagnetic fields (EMF). Dicapai pada 23 Februari 2023, dari https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/electromagnetic-fields-(emf)
- National Institute of Environmental Health Sciences. (2021). EMF (Electric and Magnetic Fields). Dicapai pada 23 Februari 2023, dari https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/emf/index.cfm
- Röösli, M. (2017). Radiofrequency electromagnetic field exposure and non-specific symptoms of ill health: A systematic review. Environmental Research, 153, 243-254.
- Oftedal, G., Wil̩n, J., Sandstr̦m, M., Mild, K. H., & Tynes, T. (2017). Symptoms attributed to the electromagnetic field (EMF) РA questionnaire study of Swedish citizens. Environmental Health, 16(1), 4.
- Huss, A., Egger, M., Hug, K., Huwiler-Müntener, K., & Röösli, M. (2008). Source of funding and results of studies of health effects of mobile phone use: Systematic review of experimental studies. Environmental Health Perspectives, 116(7), 935-941.
- Hardell, L., & Carlberg, M. (2017). Mobile phone and cordless phone use and the risk for glioma – Analysis of pooled case-control studies in Sweden, 1997-2003 and 2007-2009. Pathophysiology, 24(2), 107-112.
- Juutilainen, J., & Kumlin, T. (2011). Safety of modern radiofrequency radiation research. Reviews on Environmental Health, 26(2), 81-97.
- Kheifets, L., Repacholi, M., Saunders, R., & van Deventer, E. (2005). The sensitivity of children to electromagnetic fields. Pediatrics, 116(2), e303-e313.
- De Vocht, F., Hardie, L., & Croft, R. (2017). Does using a mobile phone affect sleep? A systematic review. Sleep Medicine Reviews, 31, 38-46.
- Environment and Climate Change Canada. (2019). Radiofrequency fields. Dicapai pada 23 Februari 2023, dari https://www.canada.ca/en/health-canada/services/environmental-workplace-health/reports-publications/radiation/radiofrequency-fields-health-safety.html
Your support helps me keep writing and creating content, and I really appreciate it. Even a small amount can go a long way. I’m always open to feedback and suggestions, so feel free to reach out to me and let me know what kind of content you’d like to see in the future. I’m always looking for new ideas and ways to improve. Thanks for being a part of my journey, and I’m looking forward to hearing from you all soon!
Catat Ulasan