 |
| Photo by Na visky on Unsplash |
"Teh hijau Ceylon: Penyelesaian semula jadi untuk meningkatkan sistem imun dan mencegah jangkitan virus"
Teh hijau Ceylon telah lama dikenali sebagai minuman yang kaya dengan khasiat dan manfaat kesihatan. Baru-baru ini, kajian telah menunjukkan bahawa teh hijau Ceylon juga boleh membantu mengurangkan risiko dijangkiti virus.
Salah satu komponen utama teh hijau Ceylon ialah polifenol, iaitu sejenis antioksidan yang boleh membantu menangkis radikal bebas dan mencegah kerosakan sel. Selain itu, polifenol juga boleh membantu meningkatkan sistem imun, jadi ia boleh membantu mencegah jangkitan virus.
Kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan teh hijau Ceylon boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan virus selesema. Dalam kajian ke atas orang dewasa yang minum teh hijau Ceylon setiap hari, didapati mereka mempunyai risiko yang lebih rendah untuk diserang selsema berbanding kumpulan kawalan yang tidak minum teh.
Selain itu, teh hijau Ceylon juga boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan virus pernafasan akut, seperti jangkitan saluran pernafasan atas (ARI) dan bronkitis. Dalam kajian kanak-kanak yang menghidap ISPA, didapati mereka yang kerap minum teh hijau Ceylon mempunyai simptom yang lebih ringan berbanding kumpulan kawalan yang tidak minum teh.
Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa teh hijau Ceylon adalah minuman yang dapat membantu mengurangkan risiko dijangkiti virus. Selain itu, teh hijau Ceylon juga mempunyai banyak manfaat kesihatan yang lain, seperti menurunkan tekanan darah, mengurangkan risiko penyakit jantung, dan mencegah kanser. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memasukkan teh hijau Ceylon dalam diet harian kita sebagai minuman sihat yang dapat memberikan manfaat kesihatan kepada tubuh kita.
Catat Ulasan