Pokok Moringa (juga dikenali sebagai drumstick) berasal dari India dan Pakistan.
Ia adalah pokok yang cepat tumbuh yang tumbuh sehingga 20 kaki tinggi.
Daun pokok Moringa telah digunakan secara perubatan selama berabad-abad kerana kandungan nutrisinya yang tinggi.
Malah, mereka dianggap sebagai salah satu makanan super terbaik di Bumi.
Moringa mengandungi banyak vitamin dan mineral termasuk vitamin A, B kompleks, C, D, E, K, besi, kalsium, zink, tembaga, mangan, fosforus, dan magnesium.
Nutrien ini membantu meningkatkan imuniti, memperbaiki penghadaman, meningkatkan tahap tenaga, mengurangkan keradangan, dan menggalakkan kesihatan kardiovaskular.
Berikut adalah beberapa daripada 5 sebab teratas untuk menambah moringa ke dalam diet anda:
1. Meningkatkan Imuniti
Salah satu faedah terbesar makan moringa adalah keupayaannya untuk meningkatkan imuniti.
Moringa mengandungi antioksidan yang dipanggil flavonoid yang melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas ialah molekul yang menyebabkan kerosakan sel dan menyumbang kepada penyakit.
Antioksidan meneutralkan sebatian berbahaya ini dan memastikan badan kita sihat.
2. Menggalakkan Pencernaan
Satu lagi faedah menambah moringa ke dalam diet harian anda adalah keupayaannya untuk membantu penghadaman.
Moringa membantu memecahkan makanan dan meningkatkan pengeluaran hempedu, yang membantu dalam penghadaman lemak.
Ia juga menggalakkan pembebasan enzim pencernaan, yang seterusnya membantu dalam memecahkan makanan.
3. Mengurangkan Keradangan
Faedah ketiga menambahkan moringa ke dalam diet anda ialah keupayaannya untuk mengurangkan keradangan.
Moringa mengandungi sebatian anti-radang yang dipanggil xanthone.
Xanthones berfungsi untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan yang berkaitan dengan arthritis dan rheumatoid arthritis.
4. Meningkatkan Tahap Tenaga
Faedah keempat menambah moringa ialah keupayaannya untuk meningkatkan tahap tenaga.
Moringa mengandungi gula semulajadi yang dipanggil fruktosa, yang memberikan tenaga badan.
Fruktosa juga merupakan cara terbaik untuk menghilangkan berat air yang berlebihan.
5. Membantu Mengurangkan Tekanan
Menambahkan moringa pada makanan anda juga boleh membantu mengurangkan tekanan.
Moringa mengandungi tryptophan, iaitu asid amino yang menghasilkan serotonin, hormon yang mengurangkan kebimbangan dan kemurungan.
Serotonin juga membantu mengawal corak tidur dan melawan insomnia.
Dapatkan Produk Moringa Di Sini
Serbuk Moringa Organik (sold out)
RM 35
Untuk kegunaan dalaman dan luaran—dicampurkan dalam diet atau masakan, atau kegunaan sebagai masker muka kulit dan badan. Kandungan adalah 100% daun moringa yang hijau (fresh) berkualiti yang dikisar dari daun moringa.
Kapsul Moringa
RM 35
Untuk dalaman oral supplement—dicampurkan dalam diet atau masakan. Kandungan adalah dari formula daun moringa yang hijau (fresh) berkualiti yang dikisar dari daun moringa dan herba terpilih lain formula nutritionist.
Catat Ulasan