 |
| Photo credited to respective owner |
Batuk adalah satu penyakit yang biasa kita alami. Semua orang pernah kena. Ada yang senang dirawat Makan ubat hospital saja sudah baik. Ada yang sukar dirawat sehingga pelbagai ubat batuk, anti-biotik sehimgga merujuk ke pakar pun masih belum sembuh. Batuk biasa disebabkan jangkitan kuman bakteria. Kalau seseorang ada tonsil, menyebabkan batuk berulang dan sukar dirawat walaupun batuk biasa sahaja. Batuk pun tak boleh dibiarkan lama tanpa dirawat dengan baik. Takut menjadi lebih kronik dan lebih sukar dirawat.
Rawatan dengan ubat saja mungkin kurang berkesan. Pemakanan harus diperhati dan dikawal sebab banyak bahan dalam makanan sekarang mengandungi bahan kimia, kurang nutrien asli (empty nutrient), setengah makanan tercemar dengan bakteria akibat cara penyediaan yang kurang hygienic, ais yang tercemar akibat tidak dimasak dahulu. Setengah makanan pula menurunkan imun tubuh dan menyebabkan darah berasid seperti hydrogenated vegetable oil (HVO), gula putih, tepung gandum putih yang mengandungi bahan peluntur benzoyl peroxide, buah jeruk yg banyak bahan kimia seperti sakarin, pewarna, perisa, makanan ringan yg tak berkhasiat lagi murah (gula-gula, coklat, keropok, candy yg banyak bahan kimia, karamel). Kicap dan sos pun kekadang kurang bersih prosesnya, disamping mengandungi karamel, pewarna, perisa tiruan.
Udara dan air tercemar juga boleh menjadi punca batuk.
Kaedah rawatan bagi batuk yg berulang dan yang sukar sembuh walaupun ambil anti-biotik adalah dengan mengawal makanan spt di bawah:
1. Elak makanan yg banyak kimia spt makanan ringan, minuman ringan, buah jeruk. Ganti dengan buah segar, minuman air kosong dimasak dan bertapis atau air mineral, makanan yg bebas bhn kimia seperti makanan yg disediakan di rumah. Kalau hendak beli pun, baca label serta pilih yg asli, bebas kimia.
2. Kurangkan makanan bergoreng. Minyak goreng pula boleh diguna sampai 3 kali recycle. Lepas itu ia harus dibuang.
3. Air RO lebih baik diganti dgn air mineral yg lebih beralkali
4. Air paip seeloknya ditapis utk disingkir klorin, logam berat dan bahan kotoran lain terlebih dahulu. Bahan ini menjejaskan imun badan.
5. Kurangkan makan kicap, cuka sintetik dan sos. Ganti dengan cuka epal, limau nipis, lemon, garam laut atau garam bukit yg asli.
6. Kurangkan makanan protein berperam spt cencaluk, belacan, budu, ikan pekasam, ikan jeruk masam terutama bagi orang yg ada resdung. Ganti makanan yg segar.
7. Ganti HVO (majerin, non-diary creamer, shortening, lepa susu, susu pekat manis, krimer) dengan Butter susu asli 100% spt Anchor, SCS atau minyak sapi asli 100% seperti QBB atau minyak sayuran cecair sepenuhnya (bebas HVO) atau santan kelapa asli. HVO menjejaskan aliran darah, darah jadi berasid, darah pekat, menjejaskan imun, melemahkan badan, menggalak jangkitan kuman.
8. Ganti gula putih dgn gula merah asli, madu asli spt Wescobee, malasses, gula organik, jaggery cane sugar, gula nipah, gula kabung
9. Ganti tepung gandum putih yg mengandungi bahan peluntur benzoyl peroxide dgn tepung gandum atta, whole wheat flour, tepung gandum bebas peluntur seperti Faiza, atau Tepung Organik.
10. Hirup udara segar waktu pagi terutama di kawasan yg banyak pokok, air terjun, laut, yg mempunyai udara bersih dan kaya oksigen.
Bagi pesakit yg masih menerima rawatan pemakanan diatas perlu digabungkan dgn herba yg dapat membersih darah, bunuh kuman, serta meningkatkan imun. Ini termasuklah madu, jintan hitam, bidara, buah kurma merah, sirih, halba, jintan manis, halia dsb. Kumuran dgn air renehan herba di atas + garam bukit pink juga sangat membantu.
Ada batuk yg sukar dirawat dengan ubat hospital mahupun herba. Untuk mengatasi masalah ini, daun bidara liar sangat bermanfaat insyaaAllah. Ia juga dapat merawat tonsil yg kronik. Ini kerana daun & buah bidara dapat membersih segala kotoran dalam badan, darah dan merawat tekak yg dijangkiti kuman. Ia dpt mengeluarkan nanah serta mengecutkan bengkak tonsil. Ia juga dpt meningkatkan imun tubuh melawan kuman. Ia banyak mengandungi bahan aktif yg mempunyai ciri terapeutik atau nilai perubatan yg tinggi.
Bagi pesakit yg ingin mendapat set rawatan batuk, boleh hubungi Nizam : 016-4369630, FB: Nizam Herbalist, Emel: nizambidara@gmail.com..
Diantara produk yg disediakan :
Keywords:
petua batuk
petua hilangkan batuk
petua selsema
petua sakit tekak
petua hilangkan sakit tekak
petua hilangkan kahak
petua hidung tersumbat
petua hilangkan gatal tekak
Catat Ulasan